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孕妇禁吃十大水果

来源:网络整理  发布者:admin  发布时间:2022-03-18 16:36:21
孕妇是一个非常特殊的群体,需要得到保护,所以我们应该非常注意饮食。尽管水果富含多种维生素以和人体所需的营养,但孕妇食用水果是非常有益的,无论是母体还是宝宝。然而,我们应该注意的是,并非所有的水果都能被孕妇食用。以小编总结了孕妇禁止食用的十大水果。

孕妇是一个非常特殊的群体,需要得到保护,所以我们应该非常注意饮食。尽管水果富含多种维生素以和人体所需的营养,但孕妇食用水果是非常有益的,无论是母体还是宝宝。然而,我们应该注意的是,并非所有的水果都能被孕妇食用。以小编总结了孕妇禁止食用的十大水果。

  孕妇禁吃的十大水果:

  1、榴莲

  孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

  2、柿子

  理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

  3、桂圆

  桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

孕妇禁吃十大水果

  4、山楂

  很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

  5、木瓜

  众所周知,木瓜有丰胸的功效,这是因为木瓜中含有雌性荷尔蒙。孕期的女性不应当吃木瓜,尤其是青木瓜,否则会影响胎儿的稳定,对胎儿造成伤害,甚至导致流产。有些国家会通过食用木瓜来避孕,由此证明木瓜对生育不利。

  6、甘蔗

  甘蔗中含有大量的糖分和水分,能够为人体提供丰富的营养和能量。但是孕妇不适宜食用甘蔗,因为食用越多,糖分、血糖就越高,孕妇很容易患上妊娠糖尿病。血糖过高,也会导致皮肤患有皮肤病,病菌进入母体,还会威胁胎儿的成长环境。

  7、猕猴桃

  猕猴桃虽然营养丰富,含有大量的维生素,但是猕猴桃是属于寒性的食物,孕妇吃猕猴桃易发生先兆流产的现象。

  8、荔枝

  荔枝也是属于上火的食物,孕妇也是不宜吃的,易引起便秘,而孕妇是不宜发生便秘的,尤其是在中后期,易影响胎儿的生产,而且容易血压升高,引起胎动频繁。

  9、桃子

  桃子营养价值丰富,但是多吃会加重燥热,造成胎动不安,严重的会引起流产。

  10、杏

  杏有滑胎作用,并且对牙齿不好;吃杏过多会引起上火、拉肚子。

  温馨提醒您,以上就是孕妇禁吃的十大水果了,水果营养丰富,孕期妈妈食用水果是有一定好处的,但是孕妈们也要注意,水果的补充每天最好不要超过500g,不能无节制食用高糖分的水果,同时食用水果最好在饭后2小时或者饭前1小时最佳。


 

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